Teil 5 der Serie „Bachblüten für deinen Herzensweg“ widmet sich nun den Bachblüten, die dir Durchhaltevermögen schenken können, wenn dir die Kraft ausgeht.

Hilfe für die anderen Herausforderungen, die dir auf dem Weg deines Herzens begegnen können, findest du hier:

„Bachblüten für deinen Herzensweg – Teil 1: Grundlagen“

„Bachblüten für deinen Herzensweg – Teil 2: Den Weg deines Herzens finden“

„Bachblüten für deinen Herzensweg – Teil 3: Dir erlauben, den Weg deines Herzens zu wählen“

„Bachblüten für deinen Herzensweg – Teil 4: Zuversicht, wenn du den Mut verlierst“

Was du brauchst, wenn dir auf deinem Herzensweg die Kraft ausgeht, ist Durchhaltevermögen!

Soweit so gut. Du hast bislang alle Herausforderungen gemeistert. Alle nötigen Kurskorrekturen und Veränderungen sind dir gelungen. Selbst Rückschläge hast du mit Fassung getragen. Immer wieder konntest du neue Energien mobilisieren. Du hast nie aufgegeben. Auch dann nicht, wenn es schwer war und der Zweifel in dir lauter war als die Vorfreude…

Aber jetzt bist du an einem Punkt angelangt, an dem dir die Kraft ausgeht. Du hast dich körperlich und emotional derart verausgabt, oder bist das ein oder andere Mal sogar über deine Kräfte und Grenzen hinausgegangen, um vorwärts zu kommen… Jetzt ist die Luft buchstäblich raus. Der Wunsch, der Wille und das Ziel… alles vorhanden. Nur die Kraft fehlt.

Wie bei Frodo in Herr der Ringe stehst du vielleicht bereits am Fuße des Berges. Soll heißen: Kurz vor einem entscheidenden Durchbruch zu einer anderen Ebene, auf der sich dein Leben deutlich verändert und dir viel mehr entspricht… Und damit du kurz vor diesem Punkt nicht zusammenklappst und gezwungen bist aufzugeben, stelle ich dir in diesem Artikel 7 Bachblüten vor. Diese können dir neue Kraft geben. Dazu gleich mehr…

Vorher aber noch ein anderer wichtiger Tipp, den du unbedingt parallel auf dem Schirm haben solltest:

Manchmal sind Übergangsphasen zäh und kosten Kraft, weil es einen besseren Weg gäbe!

Wenn dir also auf dem Weg deines Herzens die Kraft ausgeht, dann nutze diese Gelegenheit! Dadurch kannst du nämlich noch einmal zu überprüfen, ob du überhaupt noch auf Kurs zu deinem Ziel bist und ob es nicht eine bessere Route gäbe.

Disziplin und Durchhaltevermögen sind wertvolle Eigenschaften. Sie sorgen dafür, dass du deine Ziele im Leben erreichst. Aber weißt du, was du ebenfalls brauchst, damit du dir durch diese beiden nicht am Ende selbst schadest? Ich sag’s dir: Die Fähigkeit immer mal wieder innezuhalten und dich zu orientieren, ob du auf dem besten Weg zu deinem Herzensziel bist!

Wenn du dich nämlich völlig verausgaben musst, könnte das auch ein Zeichen sein. Und zwar dafür, dass es womöglich auch andere, liebevollere oder leichtere Wege gäbe, um durch eine Etappe mit Kurskorrekturen und Veränderungen zu kommen! Es könnte sein, dass dein Körper dich auf die Art zur Überprüfung deines Kurses zwingt. Mach dir also am besten auch zur Gewohnheit, dass du von Zeit zu Zeit innehältst und den gewählten Weg überprüfst.

Bachblüten, die dir Durchhaltevermögen schenken, wenn dir die Kraft ausgeht

Olive

Wann hilft dir diese Bachblüte?

Die Bachblüte Olive ist der ideale Begleiter für dich, wenn dir die Kraft ausgeht. Du fühlst dich völlig erschöpft, bist unendlich müde. Dir ist einfach alles zu viel. Dein Akku ist leer und du bist ausgebrannt. Das macht deinen Weg freudlos und mühselig. Wahrscheinlich bist du selbst überrascht, wo deine Belastbarkeit abgeblieben ist. Eigentlich möchtest du ständig schlafen. Dementsprechend schleppst du dich durch den Tag.

Olive schenkt dir neue Lebenskraft und Vitalität. Deine Energie kehrt wieder zurück. Du fühlst dich leistungsfähiger und hast Lust etwas zu tun. Gleichzeitig kannst du besser spüren, wann es Zeit für Pausen ist und neigst nicht mehr dazu, dich ständig zu überfordern. Dadurch gelingt es dir auch leichter, deinen Weg zu überprüfen.

Oak

Wann hilft dir diese Bachblüte?

Die Bachblüte Oak sollte in deiner Mischung auf keinen Fall fehlen, wenn du ein echter Kämpfer bist. Denn dann bist du vermutlich so pflichtbewusst und hast so viel Willensstärke, dass du dich einfach überarbeitest. Durchhaltevermögen ist dir nämlich in die Wiege gelegt. Schwäche zeigen oder Aufgeben kommt gar nicht in die Tüte. Du bist es gewöhnt, viel zu leisten und dir eher wenig zu gönnen. Trotz großer Erschöpfung gehst du tapfer weiter, selbst wenn du dir damit schadest und dich verausgabst.

Mit Oak bekommst du wieder neue Standfestigkeit und Ausdauer. Du lernst aber auch, das Leben leichter zu nehmen und dich nicht zu überfordern. Wenn nötig, kannst du jemand anderen um Hilfe bitten, statt verbissen auf dein Ziel hinzuarbeiten. Oak macht dich gelassener und schenkt dir Flexibilität. Du kannst auch mal entspannen und weißt, wann es genug ist. So wird dein Durchhaltevermögen dir nicht zum Verhängnis und die Freude an deinem Weg kehrt zurück.

Elm

Wann hilft dir diese Bachblüte?

Besonders wenn du dich akut überfordert fühlst, passt Elm hervorragend in deine Mischung. Du bist erschöpft und hast das Gefühl, dir fehlt die Kraft um weiterzumachen. Du bist mit ganzem Herzen und Begeisterung dabei. Du willst den Weg deines Herzens wirklich gehen und bist hoch motiviert. Aber derzeit fragst du dich, ob du dich da nicht übernommen hast. Da du eher perfektionistisch bist, machst du es dir oft zusätzlich schwer.

Mit Elm kommt die Freude am Tun zurück. Es gelingt dir besser, das richtige Maß zu finden und nicht ständig über deine Grenzen zu gehen. Du kannst dir auch mal eine Auszeit gönnen. Durch Elm fühlst du dich wieder leistungsfähig und der Situation gewachsen. Statt der Angst zu versagen, bekommst du wieder Vertrauen in deine Fähigkeiten.

Hornbeam

Wann hilft dir diese Bachblüte?

Die Bachblüte Hornbeam ist ebenfalls sehr hilfreich, wenn es um das Thema Erschöpfung und Überforderung geht. Dir geht die Kraft aus, um deinen Weg zu bewältigen. Im Grunde bist du schon nach dem Aufstehen wieder müde. Dadurch zweifelst du ständig daran, ob du den Anforderungen genügst. Bevorstehende Aufgaben können dir in dem Zustand regelrecht Angst machen. Selbst dann wenn deine Erfahrung dir zeigt, dass du am Ende des Tages doch immer alles hinbekommst.

Was Hornbeam dir schenkt, sind geistige Frische und neue Tatkraft. Du kommst leichter in Schwung und bewältigst deinen Alltag wieder mühelos. So kommst du auf deinem Herzensweg wieder voran.

Rock Water

Wann hilft dir diese Bachblüte?

Rock Water nimmst du dann in deine Mischung mit auf, wenn deine Erschöpfung daher kommt, dass du zu wenig auf dich und deinen Körper geachtet hast. Du bist nämlich ein Paradebeispiel für Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen. Wenn du auf deinem Herzensweg ein Ziel verfolgst, dann hat das oberste Priorität. Dabei bist du sehr hart dir selbst gegenüber. „Um jeden Preis“ oder „ohne Rücksicht auf Verluste“ sind Wendungen, die dir vermutlich sehr geläufig sind. Kein Wunder, dass dir die Kraft unterwegs ausgehen kann. Denn das Konzept von Ausgleich und wieder Aufladen ist dir eher fremd.

Mit Rock Water bekommst du mehr Flexibilität. So gelingt es dir, dich überhaupt für die Idee zu öffnen, dass es womöglich auch einen liebevolleren und einfacheren Weg gäbe. Du kannst dir mehr Freude und Leichtigkeit für deinen Weg erlauben. Weil du nicht permanent deine Bedürfnisse unterdrückst, bekommst du wieder neue Energie.

Sweet Chestnut

Wann hilft dir diese Bachblüte?

Sweet Chestnut ist genau richtig, wenn du das Gefühl hast, du bist am Ende deiner Kräfte. Du siehst nicht, wie es von hier aus weitergehen soll. Das nimmt dich unheimlich mit. Darüber sprichst du aber nicht. Du fühlst dich allerdings, als würdest du jeden Moment zusammenbrechen. Körperlich und emotional bist du am Rande deiner Belastbarkeit.

Diese Bachblüte hält dich in einer solchen Phase deines Herzenswegs aufrecht. Und zwar so lange, bis sich dir ein Ausweg oder eine Veränderungsmöglichkeit zeigt. Sweet Chestnut hilft dir zu erkennen, dass eine extrem anstrengende Phase auf deinem Weg womöglich bedeutet, dass ein anderer Weg dich leichter ans Ziel führt. Du wirst wieder zuversichtlich und sammelst neue Kraft für deine nächsten Schritte. Gleichzeitig bekommst du die Flexibilität, falls nötig einen alternativen Kurs zu deinem Ziel einzuschlagen.

Vervain

Wann hilft dir diese Bachblüte?

Vervain brauchst du dann, wenn du dazu neigst, aus Begeisterung für deinen Weg und deine Ziele in Übereifer zu verfallen. Dir reicht es nicht, dass du deinen Herzensweg gehst. Am liebsten würdest du dein ganzes Umfeld mitnehmen und auch dazu bekehren. So sehr brennst du dafür. Du kannst so viel Energie da hinein legen, dass du Raubbau an deinen Kräften betreibst. Du überforderst dich selbst und bist am Ende völlig erschöpft und ausgebrannt.

Die Bachblüte Vervain schenkt dir die Fähigkeit, besser bei dir zu bleiben. Du bist begeistert. Aber du musst nicht länger deine Energie zusätzlich darauf verwenden, andere davon zu überzeugen und mitzuziehen. Vervain schenkt dir Toleranz. Du setzt die Energie aus deinem Enthusiasmus dafür ein, deinen Weg Schritt für Schritt zu gehen.

Damit sind wir nun am Ende der 5-teiligen Artikelserie „Bachblüten für deinen Herzensweg“ angelangt. Ich hoffe sehr, dass sie dir gefallen hat und dir hilft! Bachblüten sind eine tolle Unterstützung auf dem Weg deines Herzens. Trau dich, es auszuprobieren.

Falls du darüber hinaus Hilfe brauchst, um deinen nächsten Schritt zu gehen, dann freue ich mich von Herzen, wenn ich dich dabei begleiten darf!

Ich wünsch dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen auf deinem Herzensweg!

Deine

Antje

Bilder auf dieser Seite (von oben nach unten und von links nach rechts):

Bild 1: © Antje May

Bild 2: © Daniela Jakob / f-wie-foto.com