Schreib dich frei – Wie ein Brief dich von blockierten Emotionen befreit
Heute stelle ich dir eine effektive Übung vor, die dich von blockierten Emotionen befreit und etwas in dir verändert. Ich nenne sie: Schreib dich frei!
Mein 4 Schritte Plan bei Krankheit
Was hilft dir, wenn du oder ein Familienmitglied von dir mal krank ist? Ich stelle dir meinen 4 Schritte Plan bei Krankheit vor. So gehe ich dann vor…
Das Pinguin-Prinzip – Warum es für dein Leben wichtig ist, dass du dein Element findest
Wofür bist du wie geschaffen? Wobei bist du voll in deinem Element? Ich zeige dir, wie du das herausfindest und warum das so wichtig ist für deine Gesundheit…
Wie du die Symptom-Behandlung-Symptom-Schleife verlässt und dabei langfristig gesund und glücklich wirst
Ok, falls du dich jetzt gerade fragst: „Hä? Was für eine Schleife?“… dann hast du vollkommen Recht. Ich geb’s zu, das ist eigentlich gar kein richtiges Wort. Zumindest bislang noch nicht! 😉 Deshalb will ich als erstes mal kurz erklären, was ich damit meine. Also…
Die 3 wichtigsten Schritte, mit denen du dir ein Leben erschaffst, das du liebst…
Mal ganz ehrlich: Bist du wirklich glücklich mit deinem Leben, so wie es gerade ist? Stehst du morgens gerne auf und kannst es kaum erwarten, deinen Tag zu beginnen? Hast du das Gefühl, du könntest frei entscheiden und einfach verändern, was dir nicht gefällt an…
Gute Vorsätze für’s neue Jahr… und wie sie gelingen!
Silvester steht vor der Tür und damit die Zeit der guten Vorsätze. Ganz klar, der 1. Januar eignet sich ja auch hervorragend, um ganz neu anzufangen und endlich alles anders zu machen als bisher! Was nimmst du dir so vor? Hast du ganz neue Vorsätze? Oder sind…
